МАЗЬ ОТ ОСТЕОХОНДРОЗА

Приготовьте мазь: разогрейте на водяной бане 150 гр. свиного (нутряного) жира, добавьте 1-2 стол.ложки воска. Размешайте и варите 20 мин., потом добавьте 1…

Через 3 месяца постоянных занятий окружающие будут кидать восхищённые взоры на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так стремительно сделать фигуру таковой прекрасной.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина ровная, мускулы животика напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на…

Рафаэлло из творога

Ингредиенты на 30 шт по 56 ккал: 200 г творога нежирного % жирности1 ст.л. меда + сахарозаменитель (стевия) по вкусу200 г кокосовой стружки30…

Зарядка для груди

Немного скорректировать форму груди вам посодействуют особые физические упражнения. Упражнение 1.Начальное положение – лежа на полу, подложив под лопатки гибкий, мягенький валик, гантели…

Прекрасный живот.

1. Принять начальное положение – лежа на спине, ноги прямые, подняты точно ввысь (колени рекомендуется немного согнуть), руки размещены повдоль тела, ладошки ориентированы…

ДИЕТА ДОКТОРА ЛИДИИ ИОНОВОЙ

Принципы диеты Ионовой: Полный подход. Данный принцип предполагает, что вы не просто ограничите собственный рацион и его калорийность. Он значит заботу о корректности…

Закуска из жареных соленых огурцов.

Ингредиенты: соленые огурцыморковьчеснокмайонезрастительное масло для жарки Изготовление: Берем соленые огурцы, трем на большой терке и обжариваем на растительном масле пока не улетучиться вся…

Очень смачный салат.

Ингредиенты: 0,5 кг. говядины3-4 новых помидора2-3 маринованных огурца3-4 картофелины150 гр. сыраМайонезПучок петрушкиСоль, перец темный молотый,по вкусу Изготовление: 1.Говядину варить в подсоленной воде 1,5-2…

ВНИМАНИЕ!!!

Любите акции распродажи? Тогда АКЦИЯ вам!Сроки проведения акции с 7 по 31 августа В АКЦИИ участвует 154 позиции.Условия покупки:— малый метраж 1-го отреза…

ХУДЕЕМ С КУКУРУЗОЙ

Одним из восхитительных диетических товаров, содействующих похудению, является кукурузная каша. Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечного тракта, их очищение, восстанавливает…

Упражнения для груди

Краса груди не всегда дается от природы, для заслуги безупречной формы часто необходимо приложить и собственные усилия. Предлагаемый комплекс упражнений рекомендуется для домашних…