Автор: admin

Нужно: 2 ломтика бекона, мелко порезанного1 луковка, мелко порезанная2 стакана куриного бульона1 большая картофелина, очищенная и порезанная маленькими кубиками1 початок кукурузы, замороженный (можно…

Наилучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл незапятанной воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы,…

Каждодневное жиросжигающее меню составляем по последующим правилам:Завтрак: по одной порции белков (перечень 1) и порции фруктов либо овощей (перечень 2). Обед: порция белков,…

Упражнения, которые мы советуем, можно делать, не привлекая к для себя внимания, в течение денька в всякую свободную минутку — за столом, сидя…

1. Лягте на спину, лучше на гимнастический коврик. Руки положите на затылок. Ноги медлительно согните в коленях и подтяните к груди. Поднимите ноги…

Если от природы у тебя плоская попка, не расстраивайся, придать ей приятную овальную форму посодействуют особые упражнения. Мы хотим предложить комплекс, который можно…

1. Приседания с упором на дверную ручку Цель: ягодицы, четырёхглавая мускула, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.Встаньте лицом к узенькому краю открытой…

1. Каждый денек прибирайтесь в собственной комнате, выкидывая ненадобный хлам и поливая возлюбленные растения.2. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)3. Напрочь…

Через 3 месяца постоянных занятий окружающие будут кидать восхищённые взоры на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так стремительно…