Рубрика: Красота

Ингредиенты: 2-4 тушки кальмара2 ст.л. сметаны1 ст.л. муки1-2 ст.л. сливочного масла.Соль и темный перецМалость кипяточка в чайнике.. ) Изготовление: Кальмаров разморозить, очистить от…

1. Встаньте лицом к узенькой стороне открытой двери и возьмитесь за дверные ручки с обеих сторон. Сзади себя поставьте низкую скамеечку. Медлительно начните…

Ингредиенты: • 4 лимона;• 4 яичка;• 200 г. сахара;• 40 г. сливочного масла. Рецепт: Натрите цедру 2-ух лимонов, смешайте с сладким песком. Выдавите…

Время изготовления: 1 часКалорийность на порцию: 160 кк. На 8 порций (форма 28 см.):Творог обезжиренный- 250 грВишня замороженная- 350 грМед- 70 грБелки яичные-…

1.Первых 3 денька уменьшаем обьем желудка.Едим 5-6 раз в денек,порция -блюдечко,ложка-чайная. 2.Исполняем пункт 1 подключаем к этому 2-2.5л воды в денек. Это еще…

Условия: в течение 13 дней нельзя употреблять сахар, соль, алкоголь, мучные и кондитерские изделия. Меж приёмами еды можно без ограничений пить минеральную либо…

Самое главное, с чего нужно начать, это физические упражнения, при всем этом не следует забывать про правильное питание, но ни при каких обстоятельствах…

Не надо ждать от процесса похудения мучительных ограничений. Легко похудеть и без диет. Просто необходимо соблюдать легкие правила похудения Многие из предлагаемых советов…

Пресс — это сначала группа мускул. И правила по которым нужно распределять нагрузку на эту группу не однообразные у парней и у дам….