Рубрика: Красота

ИНГРЕДИЕНТЫ: Копченый окорок – 2 штукиЯичка куриные – 5 штукШампиньоны – 500 грЛук репчатый – 2 головкиСоленые огурцы – 3 штукиМорковь по-корейски. Изготовление:…

Осторожные подкаченные рельефные ручки могут быть наилучшим дамским украшением! Для этого вам довольно делать упражнения, обозначенные ниже, 2-3 раза в неделю. Начните с…

Достаточно жесткая диета, которую докторы советуют использовать менее 5 дней попорядку. Основными блюдами диеты служат вареной рис, овощи и компот, которые необходимо употреблять…

На сегодня баночный антицеллюлитный массаж в мире признан очень действующим средством в борьбе с проявлениями целлюлита. Действие вакуума отлично размягчает плотные жировые образования,…

Ингредиенты: филе куриной грудки — 300 гр.,сыр – 200 гр.,зелень,грецкие орешки – горсть,чеснок (по желанию),майонез (либо другой соус по желанию),оливки. Изготовление:1. Филе куриной…

Действенное похудение получается из-за различных композиций силовых и аэробных нагрузок в сочетании со равновесным фитнес-питанием. Программка приспособлена под участников с различными физическими способностями….

А—морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яичка.D—молоко, яичка, печень трески, жирные сорта рыбы.Е—кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох.К—зеленоватые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная…

Стоит направить внимание на все их обилие, от этого тоже будет зависеть, сколько необходимо будет крутить обруч, чтоб стремительно похудеть. А) Обыденный обруч….

1) Приседания. Начните с 20 приседаний. Спина ровная, мускулы животика напряжены.2) Наклоны в сторону. По 20 раз, несколько подходов. (Использовать гантели строго запрещено!)3)…

Невыщипанные бровиНеопрятные брови также смотрятся просто страшно. Но многие дамы совсем запамятывают о том, что за бровями необходимо ухаживать, выщипывать излишние волоски и…

2) подкармливать3) бросить в покое. Как сделать даму счастливой? Не так и тяжело. Стоит только быть:1) другом2) хахалем3) братом4) папой5) владельцем6) учителем7) поваром8)…

МостикЛягте на спину, одну ногу согните в колене, другую, прямую, поднимите. Колени сомкнуты. Натужьте мускулы животика и поднимите таз как можно выше, делая…

1- Купите электрические весы и взвешивайтесь каждое уторо. Записывайте каждый гр. Не глядя на то что многие врачи-диетологи и спецы в области похудения…

+ Еженедельные обновления Наилучшие диеты; Действенные упражнения; Рецепты красы. #Диеты@funny.health #Краса@funny.health #Фитнес@funny.health

Упражнение 1. Вертикальные ножницы Лягте на пол ладошки положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги ввысь под углом 90 градусов,…

Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы можете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес как и раньше…

Нужно:4 апельсина1 красноватая сладкая луковка200 г копченого лосося1 ст. л. каперсов либо горсть зеленоватых оливок1 горсть миндаля4 ст. л. оливкового масла2 ч. л….

1. Чтоб не ассоциировать себя со стройными и прекрасными девицами.2. Чтоб втиснуться в то самое прекрасное летнее платьице, о котором ты мечтаешь.3. Чтоб…