Этой диеты придерживаются семь дней, по истечении которых вы можете убедиться, что долой ушло 3-4 кг. Если же достигнутый вес как и раньше не будет вас устраивать, можно повторить курс через две недели.
Меню на каждый денек при бабушкиной диете:
1-й завтрак: стакан несладкого чая либо чашечка темного кофе (сможете положить малость сахара);
2-й завтрак: 40 г сыра;
обед: яичко вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;
полдник: как 1-й завтрак;
ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле, перед сном стакан отвара мяты (чтоб снять нервное напряжение).