Рубрика: Красота

Для начала "нужно очень возжелать".Золотое правило растяжки: "Чтоб растянуться, нужно часто тянуться". 1. Для начала разогрейте мускулы. Разминка улучшает циркуляцию крови и наращивает…

1. ВОЗЬМИТЕ для себя за правило делать очень обычное упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, к примеру к стенке. Непременно касайтесь ее сразу…

1. После пробуждения выпейте один стакан либо больше холодной питьевой воды. Это провоцирует кишечный тракт и восстанавливает стул.2. Днем после пробуждения следует принять…

За 1 неделю занятий без фанатизма (растянутое после родов пузо можно перевоплотить в тонкий животик, а дряхлые ноги-в накаченные)Забирайте на стенку, чтоб не…

Ингредиенты на 4 порции: Печень куриная 500 гЛук красноватый 1,5 головкиМед 2 столовые ложкиВино белоснежное сухое 100 млМасло оливковое 20 млСоль по вкусуПерец…

Упражнения для бедер и ягодиц.1. Ноги на ширине плеч, малость согнуты в коленях. Делать наклоны, Медлительно, по 10 в каждую сторону.(убирает избытки жира…

1. Очистите кожу, нанесите тони, промокните лицо салфеткой и нанесите увлажняющий крем. Оставьте кожу на 2-3 минутки.2. Если на коже есть красноватые либо…

Комплекс упражнений: 1. Сядьте на пол, оперевшись на руки, ноги вытяните вперёд. Поднимите соединённые ноги от пола. Напишите в воздухе ногами круг, повторите….

Намазать губки толстым слоем крема "Радевит". Прогуляться так минут 10-15, позже избытки крема удалить. После таковой процедуры день губки будут смотреться очень красиво…