Рубрика: Красота

Упражнения, которые мы советуем, можно делать, не привлекая к для себя внимания, в течение денька в всякую свободную минутку — за столом, сидя…

Каждодневное жиросжигающее меню составляем по последующим правилам:Завтрак: по одной порции белков (перечень 1) и порции фруктов либо овощей (перечень 2). Обед: порция белков,…

Наилучшие рецепты детоксикации! 1. Яблоко и корица. Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл незапятанной воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы,…

1. Приседания с упором на дверную ручку Цель: ягодицы, четырёхглавая мускула, подколенные сухожилия. Поставьте таймер на 100 секунд.Встаньте лицом к узенькому краю открытой…

Если от природы у тебя плоская попка, не расстраивайся, придать ей приятную овальную форму посодействуют особые упражнения. Мы хотим предложить комплекс, который можно…

1. Лягте на спину, лучше на гимнастический коврик. Руки положите на затылок. Ноги медлительно согните в коленях и подтяните к груди. Поднимите ноги…

2. Лежа на спине: меж ступнями ног зажимаем подушку либо книжку; руки сгибаем в локтях и подкладываем под голову; ноги сгибаем в коленях…

Через 3 месяца постоянных занятий окружающие будут кидать восхищённые взоры на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так стремительно…

1. Каждый денек прибирайтесь в собственной комнате, выкидывая ненадобный хлам и поливая возлюбленные растения.2. Протирайте лицо замороженным отваров ромашки (т.е. кубиками льда)3. Напрочь…