-Не ешьте после 18 часов (если очень голодно, можно испить маленький стакан нежирного кефира перед сном). -Употребляйте в еду только натуральные и свежеприготовленные…
Самый неплохой метод сохранить грудь — это начать заниматься спортом. Отжимания, гантели, упражнения с шаром — все это пойдет на пользу вам и…
Тренируемся дома. 1. Встаньте прямо, малость расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите ввысь одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите…
Побеседуем о принципиальных функциях воды. Вопреки, уже издавна укоренившемуся в нашей голове воззрению о том, что основной источник энергии для нашего организма это…
1. «Летящей походкой».Для начала следует направить внимание на осанку. Без нее прекрасной походки не существует. Плечи необходимо поднять, очень отвести их вспять и…
2) Сделать репост этого сообщения (Поставить лайк к этому сообщению и надавить "поведать друзьям") 15 мая 2013 года бот случайным образом изберет победительницу…
Я уже издавна удостоверилась в эффективности и действенности домашних масок и кремов. Естественно, магазинную маску еще легче наносить и снимать, но домашние маски…
Всего одно упражнение — вот и вся универсальная зарядка. Но зато какое! Оно поможет вам поднять тонус всех мускулы и сбросить избыточный вес!…
18 % белка, маленькое количество углеводов, богатейший набор витаминов группы В и Е — и это только начало оды миндалю. Этот орешек (ну…