Рубрика: Красота

Многие диетологи советую в осенне-зимний период включать чернослив в собственный рацион. Мы хотим предложить вашему вниманию четырехдневную диету на черносливе, благодаря которой можно…

1. Бег увеличивает способности сердца и сосудов, происходит тренировка конкретно самой сердечной мускулы. Это означает, что сердечко становится крепче, посильнее. А это безизбежно…

10-15 глубочайших приседаний (руки ввысь)5 выпадов с выпрыгиванием (руки за голову)5-6 раз — баланс на одной ноге (задержка 5 вдохов-выдохов)5-6 раз — отжимания…

В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красноватого перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать утром и перед…

Упражнение 1Сидя на стуле либо стоя, отбросьте голову вспять. Почувствуйте напряжение в шейке и подбородке. Для усиления нагрузки вы сможете тянуться руками вспять….

1. Персиковое масло -от 15 руб. за 25 млПерсиковое масло применяяется как при оцчищении, так и при интнесивном уходе за кожей лица и…

Продолжительность: 13 днейИтог: минус 7–8 кгДиета была разработана докторами поликлиники Маца (США), специализирующейся на разработке целительных диет. Диетой воспользовалось много звезд, что дает…

Ингредиенты: — Мука – 400 гр — сахар-песок – 200 гр — маргарин – 100гр — 1 яичко — молоко цельное – 80мл…

На три порции по 300 калорий:1 стакан овсяных хлопьев 100 граммов нежирного творога100 мл кефира2 яичка1 стакан черники (можно замороженной) 3/4 стакана йогурта…