В стакан кефира (жирность 0,1-2,5%) добавляется половина столовой ложки корицы, столько же имбиря и щепотка красноватого перца. Перемешивается. Рекомендуется выпивать утром и перед сном. Постоянное употребление в течение месяца поможет избавиться от 3-4 кг веса.
В чем заключается действие этого коктейля? Он ускоряет обмен веществ и выводит избытки товаров из организма. В особенности рекомендуется после обильного застолья.
Корица потрясающе очищает организм от токсинов и шлаков, повлияет благотворно на работу ЖКТ и почек. Потому в купе с кефиром выходит превосходный итог.