Автор: admin

Ингредиенты для мороженого из зеленоватого чая1 литр молока5 чайных ложек зеленоватого чая7 столовых ложек сахара1/2 банки сгущеного молока (если не боитесь немного побаловать…

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина ровная, мускулы животика напряжены. 2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов. 3. Лёжа на…

По утрам готовьте подтягивающее средство для лица, которое вы будете использовать каждый вечер. 1 чайную ложку льняного семени залейте 1/3 стакана кипяточка и…

1. Ешьте фрукты на завтрак Пытайтесь есть фрукты в первой половине денька, в особенности по утрам на завтрак. Они очень благотворно оказывают влияние…

Ученые молвят, что завтрак, сначала, должен быть легким. Очень сытные завтраки могут привести к ожирению! Потому спецы составили перечень товаров, которые стоит съедать…

Вот перечень действующих упражнений, которые в этом посодействуют: 1. Ноги расставить обширно поврозь. Соединить руки так, чтоб кисть правой касалась локтя левой, а…

Должна получиться смесь сметаны. Рецепт совершенно обычный Ингредиенты: • кефир — полстакана• хоть какое масло (оливковое, репейное) — 1 ст.л.• мед водянистый —…

Ингредиенты:— картофель 5 больших шт.— морковь 1шт.— специи— томат 2-3 ст.л.— растительное масло 2-3 ст.л.— зелень Изготовление:1. Картофель почистить и порезать средними дольками.2….