• Я готова к переменам.
• На данный момент, с этой минутки я начинаю новый шаг собственной жизни.
• Равномерно, шаг за шагом, я иду к здоровью и стройности, прочь от избыточного веса и заболеваний.
• У меня есть точная цель: быть здоровой, быть стройной, быть прекрасной.
• У меня все есть возможности и сила, чтоб удачно достигнуть этой цели.
• Эта сила заключена в моем внутреннем настрое, который раз в секунду дает мне энергию для положительных конфигураций.
• С каждым деньком во мне вырастают и укрепляются естественные силы самоисцеления и самоулучшения.
• Во мне довольно сил, чтоб быть стройной.
• Моя воля укрепляется с каждой минуткой.
• Я знаю, что достигну всего, что замыслила.
• Мой организм всегда точно дает мне знать, что ему необходимо, чтоб быть здоровой.
• Я просто контролирую свои желания.
• С каждым деньком мой вкус становится тонче и изысканнее.
• Мне нравится услаждаться узким вкусом каждого куска, получая наслаждение от свойства пищи.
• Мой естественный внутренний ограничитель верно определяет конкретно то количество еды, которое мне нужно, чтоб быть здоровой и прекрасной.
• Все, что я ем, усваивается исключительно в том количестве, которое мне нужно, чтоб быть прекрасной и здоровой.
• Я свободна от груза избыточного веса, потому что знаю, что он раз в секунду тает, а мое тело становится здоровым, тонким и легким.
• Мне нравятся физические упражнения, с помощью которых мое тело становится гибким и грациозным.
• Я ложусь спать с легким желудком, потому что знаю, что ночкой активируется моя внутренняя энергия по сжиганию жиров, и я даю ей возможность стопроцентно проявить себя, чтоб днем я пробудилась бодренькой и здоровой.
• Я иду дорогой здоровья, стройности и красы.
• Я стройная, здоровая и расцветающая дама. Я всегда буду таковой, и через год, и через 10 лет, всю жизнь.
После чтения текста посмотрите на себя в зеркало. В Вашем самоощущении уже что-то поменялось. Вы видите человека с выражением убежденности на лице.