План ухода за собой за 30 минут на неделю.


● Пн. Лицо и шейка.
Умываемся с молочком либо пенкой;
Наносим очистительную экспресс-маску либо скраб;
Наносим маску вокруг глаз;
Через несколько минут смываем маски;
Протираем лицо тоником либо лосьоном;
Наносим крем для век;
Наносим крем для лица и делаем легкий массаж;
Наносим на реснички питательное масло;
На губки наносим бальзам.
Звенит таймер. В 30 минут полностью уложились.

● Вторник. Тело.
Встаем под душ, несколько минут отмокаем;
Несколько минут интенсивно мажемся скрабом;
Смываем скраб;
Трем проблемные зоны антицеллюлитной мочалкой;
Ополаскиваемся, наносим бальзам для тела либо антицеллюлитный крем.
Снова же, заняло это менее 30 минут.

● Среда. Руки.
Делаем ванночку для рук на 5-7 минут;
Убираем кутикулы;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим питательный либо увлажняющий крем для рук;
На ногти наносим целебную эмаль либо особое масло.

● Четверг. Ноги.
Делаем жаркую ванночку;
Лаского трем пемзой либо скрабом пятки;
Чистим и подпиливаем ногти;
Наносим увлажняющий крем;
На ногти — питательное масло либо целебную эмаль.

● Пятница. Волосы.
Моем волосы;
Наносим питательную маску для волос на 15 минут;
Смываем маску;
Наносим бальзам либо масло.

● Суббота. Сборная солянка.
Ванная с морской солью и ароматичными маслами;
Грязевая маска для тела;
Эпиляция;
Бальзам с эффектом автозагара.

● Воскресенье оставляем для закрепления результата — прекрасно одеваемся и идем гулять. Прогуляйтесь по парку, подышите свежайшим вешним воздухом, побалуйте себя мороженым, порадуйте маленький обновкой.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *