Питательный завтрак-Сэндвич с рыбой


Ингредиенты:

— хлеб ржаной
— 100 г семги слабосоленой
— 60 г творога нежирного
— 50 г редиса
— 100 г огурцов
— 1/4 луковки
— соль
— сахар
— лимоновый сок
— зелень (укроп, лук зеленоватый)

Изготовление:

Мелко порезать зелень и укроп и репчатый лук. Добавить творог и размешать (можно блендером).

Хлеб намазать творожной массой, сверху положить слой редиса, потом слой огурцов, потом ломтики тонко порезанной слабосоленой семги.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *