ДИЕТА ДОКТОРА ЛИДИИ ИОНОВОЙ

Принципы диеты Ионовой: Полный подход. Данный принцип предполагает, что вы не просто ограничите собственный рацион и его калорийность. Он значит заботу о корректности…

Очень смачный салат.

Ингредиенты: 0,5 кг. говядины3-4 новых помидора2-3 маринованных огурца3-4 картофелины150 гр. сыраМайонезПучок петрушкиСоль, перец темный молотый,по вкусу Изготовление: 1.Говядину варить в подсоленной воде 1,5-2…

ХУДЕЕМ С КУКУРУЗОЙ

Одним из восхитительных диетических товаров, содействующих похудению, является кукурузная каша. Она оказывает положительное действие на работу желудка и кишечного тракта, их очищение, восстанавливает…

Упражнения для груди

Краса груди не всегда дается от природы, для заслуги безупречной формы часто необходимо приложить и собственные усилия. Предлагаемый комплекс упражнений рекомендуется для домашних…