Диета доктора Митчела

Рецепт жиросжигаюшего супа для диеты: 1 корень сельдерея (около 200г); 1/2 кг моркови; 1/2 кг зеленоватой стручковой фасоли; 6 огромных луковиц; 2 зеленоватых…

На шпагат за 30 дней.

Повытрепываться хорошей физической подготовкой, отлично обладать своим телом, стать более уверенно внутри себя либо просто поставить впереди себя цель и достигнуть ее —…

Попка — как орешек!

Вялая попка — это неувязка ослабления мышечного тонуса ягодиц. Ягодицы — это самая большая группа мускул и для того чтоб придать им утраченную…

Творожная шарлотка

яйца-2 штмука-50 грсахар ванильный-30 гряблоки-2 огромныхтворог 0% — 1 пачкаразрыхлитель-1ч.л. Яичка до пены взбить с сахаром, добавить муку и 1 ч.л. разрыхлителя снова…

У стройнеющих всегда должен быть под рукою таковой перечень! Может его пора уяснить назубок?

1. Малокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белоснежная нежирная рыба, цитрусовые.2. Сытные продукты: Овсяные хлопья, макароны из жестких видов пшеницы, фасоль, цельно зерновой хлеб,…