Брокколи с лососем

Ингредиенты: БрокколиФиле лосося — 300 гМолоко — 100 млГорсть пармезанаЯичка — 2 шт.Малость твердого сыра Изготовление: 1. Вскипятить чайник, за этот период времени…

Качаем пресс — стремительно!

Упражнение:жим ногами в положении лежа.Эффект «два в одном»: жим ногами приводит в тонус мускулы бедер, а скручивание отлично крепит мускулы пресса. Стремительно, просто…