Автор: admin

Лучшая программка занятийдля начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода;для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода. Упражнение 1. Отведение ноги стоя Встаньте перед стенкой и обопритесь…

• Завтрак: порция овсянки, яичный белок, огромное яблоко• 2-ой завтрак: 30 г миндаля, груша.• Обед: большой овощной салат без заправки (с лимоновым соком),…

Выяснить подробности и заказать со скидкой можно тут: http://brasi.apishops.ru/ За несколько секунд Вы обретете безупречную по форме и очень сексапильную фигуру, так что…

Есть продукты с "нулевой" калорийностью, которые вы сможете раз в день есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для…

Ингредиенты: длинноватые сосиски в натуральной оболочкесырлукболгарский перецпомидорымини-багетзелень укропа и петрушкизернистую горчицусоль, перец Изготовление: 1. У багета отрезать нижнюю часть. Вынуть огромную часть мякоти….

1. ПриседаниеСтоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при всем этом держим спину прямо, колени глядят в стороны.2-3…

Запоминай действенные упражнения, которые посодействуют для тебя приготовиться к лету! Все, что для тебя пригодится, это коврик для спорта, фитбол и 5 минут…

Личный доктор премьер-министра Италии Сильвио Берлускони, доктор Скапаньини советует эту гиперпротеиновую диету всем, кто желает скинуть избыточный вес. 1-ый денек: вода, литрами, и…

1. ПриседаниеСтоя, руки на поясе, ноги на ширине плеч, стопы развернуты, делаем приседание, при всем этом держим спину прямо, колени глядят в стороны.2-3…