Есть продукты с "нулевой" калорийностью, которые вы сможете раз в день есть, как часть вашего питания и не считать калории. Эти продукты для похудения требуют больше энергии, чтоб перевариться, чем практически ее содержат сами. Другими словами нулевая калорийность товаров значит, что они содержат меньше калорий, чем ваш организм употребляет для их переработки.
Используя малость фантазии, эти продукты с нулевой калорийностью можно включить не только лишь в здоровое питание, да и питание для похудения.
1. Абрикосы
2. Яблоки
3. Свекла
4. Спаржа
5. Цветная капуста
6. Брокколи
7. Сельдерей
8. Морковь
9. Кресс-салат
10. Клюква
11. Укроп
12. Огурец
13. Грейпфрут
14. Чеснок
15. Листовая капуста
16. Зеленоватая фасоль
17. Лимон
18. Лук-порей
19. Лук
20. Салат-латук
21. Перцы
22. Апельсин
23. Слива
24. Ананас
25. Шпинат
26. Малина
27. Брюква
28. Клубника
29. Арбуз
30. Помидоры
#Диеты@funny.health
Funny Health • Здоровье ╾ Будьте здоровы!