Ингредиенты:
• 1 стакан нежирного греческого ванильного йогурта;
• 1/4 стакана геркулеса;
• 1 банан, порезать.
Изготовление:
В высочайшие стаканы выложите слоями йогурт (полстакана) — геркулес (2 столовых ложки) — 4-5 "монеток" банана. Повторите порядок очередной раз. Можно подавать сразу либо закрыть стаканы пищевой пленкой и поставить в холодильник (хранить менее суток).
#Питание@funny.health
Funny Health • Здоровье ╾ Будьте здоровы!