10 ТРОГАТЕЛЬНЫХ ИСТОРИЙ О СОБАЧЬЕЙ ПРЕДАННОСТИ
1) Верная собака, которая 30 минут не покидала владельца и ожидала, пока его выручат из-подо льда Будто бы до сего времени не хватает…
Пользуйся этими советами и результата не принудит себя ожидать!
-вместо сметаны к блюду можно использовать кефир либо ряженку-чтобы вечерком есть не хотелось, выпивайте стакан кефира с корицей — смачно и некалорийно-утром выпивайте…
Полезность приседаний.
Физические упражнения – неотъемлемая часть здорового стиля жизни. Население земли в стремлении сохранить и укрепить здоровье разрабатывает массу разных техник и видов упражнений,…
Напиток для избавления от избыточного веса
Обычное и полезное аюрведическое средство для избавления от избыточного веса. Размешайте 1 столовую ложку лимонового сока и 2 столовые ложки мёда с 1…
Как верно делать утреннюю пробежку?
Поначалу сделайте маленький комплекс упражнений:Прогуляйтесь насыщенным шагом около одной минутки, позже попрыгайте на месте. Потом было бы полезно сделать растяжку ног и 10-20…
100 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ Прекрасной Попки!
Начальное положение – лёжа на животике1. Зажим ягодиц — 8 раз2. Зажим ягодиц попеременно – 8 раз3. Ягодицы зажать и держать в напряженном…
Действенные упражнения для пресса!
1-е упражнениеCворачивание тела на полуПредназначение: Данное упражнение для пресса создано для парней и дам для развития прямых и косых мускул животика. Как и…
Упражнения для стройных ног. Готовим ножки к лету ;)
● Для формирования прекрасной формы голени станьте прямо, сделайте подъем на носках 30 раз, а потом как-бы перекатываясь, с носков на пятки продолжите…
Диета на любителя,в конечном итоге которой за 7 дней может уйти -5 кг.
В 1-ый денек пейте по 1 стакану молока в каждые 2 часа с 8 до 20 часов, последующий денек — по 1 стакану…