Дженифер не прячет собственный способ похудения. Не так давно она выложила диету, которой воспользовалась, в собственном твиттере. Приблизительно дословный перевод диеты смотрите ниже.
Диета Дженифер Эллисон:
1-ый денек: 5 картофелин, бутылка кефира.
2-ой денек: сухари, бутылка кефира.
3-ий денек: 400 г творога, бутылка кефира.
4-ый денек: пол курицы либо 0,5 кг мяса, бутылка кефира.
5-ый денек: фрукты, бутылка кефира.
6-ой денек: бутылка кефира, минеральная вода.
После диеты 2 недели можно питаться как обычно, а потом данную диету следует повторить.
Когда добьетесь хотимого результата — не запамятовывайте просто поддерживать свою форму.