Рубрика: Красота

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладошки под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение…

Всем понятно, что ангелы Victoria Secret – это самые прекрасные модели в мире, для их была разработана особая белковая диета, рассчитанная на 13…

Ингредиенты: — Копченая куриная грудка — 350 гр— свежайшие шампиньоны — 300 гр— чернослив — 200 гр— куриные яичка — 6 шт— головка…

1. Ложимся на спину, ноги согнуты в коленах. Руки лежат повдоль тела. Поднимаем таз и спину до того времени, пока не будем касаться…

1. Принять начальное положение – лежа на спине, ноги прямые, подняты точно ввысь (колени рекомендуется немного согнуть), руки размещены повдоль тела, ладошки ориентированы…

Достаточно нередко форма бедер оставляет вожделеть наилучшего, но поправить ситуацию можно при помощи упражнений. Этот комплекс рекомендуется для домашних занятий, не считая него…

Разгрузочные деньки на молокочае, пожалуй, более всего популярны посреди тех, кто стремится похудеть и поддерживать вес в норме. Ведь получившийся напиток смачен и…

Как приятно глядеть на прекрасную даму хоть какого возраста с подтянутой стройной фигурой. А ведь поддерживать себя в форме может любая дама. Для…

Ингредиенты:— Творог 0% — Овсянка молотая 1ст.л— Белок яичка— Обезжиренное какао 1ч.л— Стевия — Разрыхлитель Изготовление:Все ингредиенты смешать до однородности, что бы вышла…