Что помогает звездам смотреться стройными. У каждой звезды есть свои секреты стройности любимые методы держать вес в норме.
Актрисе Рене Зеллвегер пришлось набрать целых 10 кг для съемок в кинофильме "Ежедневник Бриджит Джонс". Чтоб убрать избыточное Рене не стала придерживаться сложных диет. Ее секрет похудения прост: маленькие порции, а кусок мяса на ее тарелке по длине и ширине не превосходит игральную карту.
Австралийская и южноамериканская киноактриса Николь Кидман чтоб оставаться в форме желая съесть смачное без вреда для фигуры готовит таковой рецепт, который ее всегда выручает: Николь смешивает изюм с медом и выкладывает эту массу на листья салата!
Секрет стройности киноактрисы, продюсера, дизайнера одежки Лиз Херли прост. Звезда готовит легкий суп-пюре из кресс-салата, когда желает малость похудеть. Таковой супчик низкокалориен, а есть его можно много и без вреда для фигуры.
Голливудская актриса Деми Мур предпочитает сыроедение (употребление товаров, не подвергавшихся термической обработке). А когда необходимо малость похудеть она перебегает на отруби, которые заполняют желудок и понижают чувство голода.
Анжелина Джоли актриса и мать 6 ребятишек (трое из которых приемные) считает количество съеденного белка. На килограмм собственного веса Анджелина съедает только гр белка. Судя по прекрасной фигуре, секрет похудения Джоли работает отлично.
Секреты похудения Виктории Бекхэм в употреблении огромного количества морепродуктов. Практически весь рацион Виктории состоит из этих нужных товаров. Ведь в креветках настолько не мало ценного белка.
Кирстен Данст каждый денек старается есть свежайшие огурцы и папайю, а эти продукты владеют мочегонным действием, выводя из организма лишнюю воду.
Натали Портман является вегетарианкой. Ее секрет питания: тофу (соевый творог), брокколи, овощной суп и омлеты.
Секрет стройности звезды и высокооплачиваемой модели Клаудии Шифер, в том что она не позволяет для себя ни грамма кофе, ни алкоголя. А до обеда кросотка питается только овощами и фруктами и пьет травяные чаи.
Джулия Робертс хотя и любит жареную курицу, но готовит ее по собственному рецепту: маринует тушку в обезжиренном йогурте, обильно посыпает овсяными хлопьями и после чего посылает курочку в духовку. Также звезда временами садится на диету из морепродуктов.
Актриса Кейт Уинслет овощеедка. На завтрак актриса предпочитает есть ржаные хлебцы с огурцом. А держать мускулы в тонусе звезде помогает йога. Уинслет не так издавна занимается йогой, но достигнула неких фурроров.
Синди Кроуфорд раз в неделю устраивает для себя рисовый разгрузочный денек. Судя по фигуре звезды, ее секрет похудения работает.
Разума Турман любительница сладкого. Временами она садится на сладкую диету. Она считает, что если в течение некого времени не есть не считая ничего мороженого, конфет, шоколада, пирожных, муссов и взбитых сливок, то и не поправишься.
Секрет похудения Мадонны в том, что она кропотливо пережевывает еду. Звезда считает, что если каждый кусок пережевывать как минимум 50 раз, то чувство насыщении происходит резвее и для насыщения необходимо совершенно малость еды.
Секрет стройности звезды Дженнифер Лопес в том, что она употребляет в денек всего 1500 калорий. При этом актриса ест все, позволяя для себя даже гамбургеры, но учитывает что в каждом из их по 600 калорий.
А вот киноактриса Кэмерон Диас любит фастфуд, секрет ее похудения в пеших прогулках. Ведь за время ходьбы сжигается много калорий. Так за два часа ходьбы со скоростью 8 км/час можно спалить 1000 калорий, то же что и во время занятий аэробикой. Но пешие прогулки намного приятнее занятий в зале, считает Диас.
Секрет стройности Мэрайя Кэри в том, что заместо перекусов певица и актриса кладет в рот кусок льда. А чтоб растопить лед организму необходимо затратить целых 40 калорий.