Если вы желаете избавиться от парочки излишних кг, как можно резвее, то рисовая диета вам отлично в этом поможет!
Меню рисовой диеты:
1 денек.
Завтрак: яблоко, 100 гр вареного риса с лимоновой цедрой;
Обед: овощной суп, 150 гр овощного салата, 100 гр риса со свежайшей зеленью и 1 столовая ложка оливкового масла;
Ужин: овощной суп, 100 гр риса, вареная морковь.
2 денек.
Завтрак: апельсин, 100 гр риса с зеленью, заправленного 1 чайная ложка сметаны;
Обед: овощной суп, 100 гр риса;
Ужин: 100 гр риса с овощами.
3 денек.
Завтрак: грейпфрут, 100 гр рисовой каши с корицей;
Обед: овощной суп, 100 гр салата из огурцов, заправленного 1 чайной ложкой оливкового масла, 100 гр отваренного риса, 150 гр тушеных грибов;
Ужин: овощной суп, 100 гр отваренного риса и 150 гр брокколи.