лук репчатый 144г.перец болгарский зеленоватый 225г.помидор 272г.свинина постная 370г
Изготовление:
мясо
порезать на маленькие куски,лук полукольцами,помидоры и перец
соломкой сложить в глубокую тарелку посолить,поперчить можно добавить
приправку.перемешать осторожно и выложить в чашу (если много то в
две)пароварки установить таймер на 50-55 мин .готово получаеться очень
смачно и сочно
калорийность не большая;95.87ккал,ж-5.95,у-3.56,б-7.25.на
100г.
Приятного аппетита