Ингредиенты на 2 порции:
Бананы 1 штука
Молоко 1 стакан
Аннотация:
1. Смешать все компоненты в блендере.
2. Если есть какое-нибудь более сложное устойство (кухонный комбайн наример), то лучше поначалу изменьчить до однородной массы, а позже взбить.
— можно эксперементировать — брать ягоды, другие фрукты, но только чтоб они сочетались с молоком; — можно заместо части молока добавить сливки; — можно украсить напиток тертым шоколадом, добавить корицу либо какао